Los Mejores Ejercicios para quemar grasa con mancuerna rusa

La mancuerna rusa es un implemento muy versátil. Esto se debe a que permite realizar infinidad de ejercicios y brinda un entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo generando más masa muscular. Rutina para quemar grasa, tonificar músculos y desarrollar fuerza Rondas: 4 Descanso: 30 segundos entre ellas Peso muerto Repeticiones: 12 ¿Cómo hacerlo? […]

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