Cómo saber tu talla de faja o cinturón

Información que te ayudará para seleccionar la adecuada

Cuando realizamos nuestras rutinas ya sea de levantamiento de pesas o de ejercicio cardiovascular, es recomendable utilizar cinturón lumbar o fajas, a continuación te contaremos cómo conocer cuál es la talla ideal para ti y algunos beneficios que te ofrecen estos productos.

Los cinturones lumbares o de levantamiento de pesas, son muy conocidos entre los deportistas que realizan este tipo rutinas y estos cinturones son de gran ayuda, puesto que, ofrecen protección a la espalda en esos ejercicios en la que esta no cuenta con mucho apoyo y en donde el peso es fuera de lo normal. Los cinturones deben quedar de manera ceñida al cuerpo y esto es algo que muchos desconocen, a continuación conocerás las medidas y su correspondiente talla para que elijas el tuyo:

• Cintura de 100 o menos cm, talla S.
• Cintura de 100 a 110 cm, talla M.
• Cintura de 110 a 120 cm, talla L.
• Cintura de 120 a 130 cm, talla XL.
• Cintura de 130 a más cm, talla XXL.

Las fajas de entrenamiento al igual que los cinturones lumbares, son un accesorio muy popular entre las mujeres, ya que ayuda a disminuir el impacto del levantamiento de peso, estabilizar la columna y aportan mucho a la figura para definirla. Para elegir la talla ideal para ti te puedes guiar por la talla que eres en tu ropa, sin embargo acá te compartimos las medidas:

• Cintura menos de 70 cm, talla S.
• Cintura de 71 a 85 cm, talla M.
• Cintura de 86 a 105 cm, talla L.
• Más de 106 cm, talla XL.

Estos accesorios deportivos son de gran ayuda, puesto que son un soporte y apoyo para la espalda, sin embargo podrás escuchar muchos puntos de vista y opiniones sobre estos objetos y desde Tienda Sport Fitness te los recomendamos para que cuides de tu zona lumbar y si tienes alguna duda o pregunta, lo mejor que puedes hacer es acudir a un profesional de la salud para que te ayude a la toma de esta decisión.