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Es importante hacer ejercicios con pesas pero no todos los días ya que podría causar una sobrecarga y fatiga en los músculos. Encuentre en nuestro portafolio online los tipos de pesas que tenemos, los precios y los descuentos que ofrecemos para ti.
Por supuesto que sí, incluir las pesas en las rutinas de hacer ejercicio trae diversos beneficios a nivel muscular, siempre y cuando no hagan actividades excesivas que agoten el cuerpo.
Cuando se está comenzando, lo ideal es hacer ejercicios con su propio peso y a partir de ahí, ir incluyendo artículos con peso de manera progresiva, sin excederse.