Azul (10–15 lbs / 0.6 mm): Tensión ligera. Ideal para calentamiento, movilidad o rehabilitación. Amarilla (15–20 lbs / 0.8 mm): Tensión media. Perfecta para tonificación general y ejercicios de resistencia progresiva. Roja (20–30 lbs / 1.0 mm): Tensión alta. Diseñada para hipertrofia, trabajo focalizado en piernas y glúteos. Negra (30–40 lbs / 1...