Las bandas elásticas toman un papel bastante importante dentro de nuestras rutinas diarias, pues, sus beneficios suelen ser diversos en nuestro cuerpo. Estas bandas permiten trabajar la fuerza, la estabilidad, la velocidad y la elasticidad en un mismo entrenamiento, y también, nos ayudan a entrenar y tonificar todas las partes del cuerpo, graduando la carga del ejercicio y sustituyendo las pesas. Para que logres un trabajo óptimo durante las rutinas con las bandas elásticas, debes saber su significado dependiendo de cada color, tanto para la resistencia dentro del entrenamiento como para las rehabilitaciones necesarias. Cada banda identifica su nivel de tensión con un color que va del menos al más intenso. En Tienda Sport Fitness no solo te ofrecemos artículos deportivos de calidad, sino también, te regalamos descuentos en el precio final e inclusive, podemos obsequiarte asesoría personalizada para la compra exacta de las bandas elásticas que según sea tu necesidad. Cómpralas en nuestra tienda online desde la comodidad de tu hogar.

¿Qué significan los colores de las bandas elásticas?

Las bandas siempre tendrán colores diferentes, pues, éstos permiten diferenciar la resistencia.

¿Cuál es la diferencia entre bandas de poder y bandas elásticas?

Las bandas de poder son más rígidas y son utilizadas para ayudarte en ejercicios como pull ups; las bandas elásticas sirven para entrenar diferentes grupos musculares y tienen menos resistencia.

¿Qué parte de mi cuerpo puedo ejercitar con una banda elástica?

Con las bandas elásticas se pueden hacer ejercicios para todo el cuerpo, especialmente para hombros, brazos, entre ellos puedes hacer press de pecho, remo-squat, remo a una mano, tricep , curl de bíceps, elevación frontal deltoides, push press, sentadillas, elevación lateral, abducción glúteo y muchos más.