El cinturón para pesas es un accesorio deportivo que no debe faltar en nuestras rutinas diarias, especialmente, si eres de las personas que ama hacer distintos ejercicios de fuerza con peso extra. Este artículo te ayudará a estabilizar la columna vertebral y a su vez, te regalará la seguridad suficiente al momento de hacer cualquier levantamiento de pesas. Ayudando de esta manera, a transmitir más fuerza en tu cuerpo y de forma efectiva. También, es recomendado hacer uso del cinturón para pesas, cuando se van a realizar actividades donde sabes que habrá fatiga muscular. Ya que, permitirá conseguir una mayor resistencia durante todos los ejercicios que deseas llevar a cabo en tu rutina diaria. Ahora bien, es importante saber cómo usarlo adecuadamente: Primero, el cinturón no debe quedar exageradamente apretado para evitar una elevada compresión; segundo, se debe colocar con el tronco erguido y en ese momento debes inhalar para apretarlo sin problema. De esa forma se activa la musculatura del abdomen, y, tercero, debe sentirse una presión suficientemente correcta para proteger toda la zona de la espalda, evitando lesiones no deseadas. Si aún no tienes uno, en Tienda Sport Fitness tenemos distintos modelos, conoce en nuestro catálogo los diseños que hay disponibles y compra el que más te guste y se ajuste a tus necesidades.
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Hacer peso extra podría ser perjudicial para la espalda, especialmente, para la columna vertebral. Por eso, el uso del cinturón es importante, pues, con el podrás evitar fuerte lesiones en la espalda.