La pelota para hacer ejercicio es un instrumento super útil que nos ayudará a mejorar nuestra postura, tonificar los músculos, incrementar la fuerza, la agilidad y la velocidad, y, asimismo, reducir el riesgo de padecer lesiones. Se conoce como balón suizo, este balón es suave y resistente, con gran diámetro (35-85 cm) y está relleno de aire. Normalmente, es utilizado para fisioterapia, rehabilitación y ejercicio físico. También, sirve para perfeccionar el equilibrio y la coordinación, fortalecer la espalda y los abdominales, entre otros. Por eso, los ejercicios con este tipo de pelota desafían tu equilibrio y fuerzan al cuerpo a hacer trabajar los músculos del abdomen. Incorpora la pelota suiza para hacer tus rutinas de ejercicio en casa, y consigue otros beneficios para tu cuerpo junto a los demás aparatos que tengas, motívate a llevar una vida más saludable sin tener que salir de casa porque Tienda Sport Fitness tiene para ti todos los artículos deportivos que necesites para conseguir los objetivos que te propones.
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Puedes hacer sentadillas con la pelota sobre la cabeza, abdominales, dobladas de rodilla, extensiones de espalda al revés, zancadas, flexiones de brazos, entre otros. Podrás hacer rutinas variadas y dinámicas con esta pelota.