Si eres de los que entrenan en casa o al aire libre, porque no tienen tiempo de ir a un gimnasio, o simplemente no les gusta hacerlo, es recomendable incluir dentro de sus rutinas, el uso de las mancuernas de todos los pesos existentes en el mercado. Ahora bien, el uso de las mancuernas de 20 Kg, es muy sencillo, aunque parezca complejo por su peso, no es necesario ser una persona experta, ni tampoco importa la edad, el género o la condición física que se tenga, para hacer entrenamientos con ellas, realmente, son muchos los beneficios que proporcionan a tu cuerpo a nivel muscular, sirven para fortalecer la densidad ósea y para mantenerte en forma. En el mercado, existen mancuernas de 20 Kg de todo tipo, fabricadas en materiales resistentes y cómodos, ajustables y transportables a donde sea, con variedad en diseños, todas ajustadas al gusto y necesidad de cada persona. Por eso, en Tienda Sport Fitness podrás encontrar un amplio catálogo con diversos modelos de mancuernas 20 Kg para que escojas la mejor opción para ti y lleves tus ejercicios de fuerza a otro nivel, planifiques trabajos dinámicos y más completos, prevengas la debilidad y fragilidad en los músculos, corrijas las malas posturas corporales, aumentes el gasto calórico, mantengas un estado de salud óptimo, y por último, para que elimines sustancias químicas como las endorfinas, reduciendo el dolor y logrando que cada vez tengas más fuerza y resistencia de manera progresiva
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En Tienda Sport Fitness, contamos con ambas opciones, si deseas comprar solo el par de mancuernas de 20 Kg, lo tenemos y si quieres adquirir un kit con varias mancuernas y que incluya las de 20 Kg, también lo tenemos.
Sí se puede, pero lo recomendable y el deber ser, es planificar distintos ejercicios con ellas donde trabajes diversos músculos de tu cuerpo y todas las partes del mismo, para evitar una sobre carga en una sola zona.
Ambas opciones son ideales para trabajar en los entrenamientos, sin embargo, las mancuernas te permitirán hacer ejercicios más variados gracias a su versatilidad y además, podrás trasladarlas a donde sea.