El entrenamiento con mancuernas, es una muy buena opción para cualquier persona que ame hacer ejercicios de fuerza en casa, al aire libre o en un gimnasio, sin importar la edad y el género. Con ellas lograrás desarrollar la masa muscular de manera conjunta y equilibrada. Puesto que, con las mancuernas se pueden trabajar los grupos de grandes músculos, pequeños músculos y los estabilizadores, gracias a su movimiento libre. Ahora bien, las mancuernas de 5 Kg, por su peso moderado te permitirán incluirlas en cualquier entrenamiento físico o en algunas terapias de rehabilitación. Te darán mayor ergonomía al momento de realizar cada ejercicio, servirán para mejorar la coordinación, equilibrio, potencia, resistencia y fuerza, progresivamente, y, asimismo, podrás ir quemando una cantidad de calorías necesarias, rápidamente. Estas mancuernas están hechas de varios elementos, por un lado, su base suele ser de metal, hierro o acero, y por el otro lado, su recubrimiento, puede ser de goma, caucho, neopreno y uretano, permitiendo que tengan un agarre cómodo y seguro. En Tienda Sport Fitness encontrarás diversas marcas, hechas de distintos materiales, modelos para todos los gustos, todos los tamaños existentes en el mercado y de diferentes pesos, compra con nosotros todo lo que necesites para que procedas a complementar el gimnasio que tengas en casa.
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