El set body pump es un implemento deportivo versátil, completo y funcional, cuenta con unos discos de distintos pesos y éstos están recubiertos de una goma especial para evitar dañar cualquier superficie en la que practiques. Este artículo es ideal para realizar ejercicios de fuerza y levantamiento de pesas, en casa, al aire libre o en un gimnasio. Con el set body pump le podrás brindar a tu cuerpo diferentes beneficios como: aumentar la masa muscular, tonificar de tu silueta, fortalecer la fuerza muscular, quemar la grasa, mejorar la postura y resistencia física, evitar deteriorar las articulaciones, aumentar la densidad de los huesos y evitarás dolores de espalda. Si eres de los que prefiere hacer ejercicio en casa y aún no cuentas con un set body pump, no lo pienses tanto y adquiere el tuyo en Tienda Sport Fitness online. Este es ideal para que complementes tus rutinas de entrenamiento, las hagas más variadas y divertidas.
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El entrenamiento con este implemento puede durar 60 minutos o un poco menos, esto dependerá del nivel físico de casa persona. Lo más importante es realizar cada ejercicio de forma correcta.
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Lo importante para una buena y segura rutina de ejercicio con el body pump es ejecutar cada movimiento de manera correcta y aumentar el peso progresivamente de acuerdo a las capacidades físicas de cada persona. De esta forma, al realizar bien los ejercicios vas a evitar causar alguna lesión.