Balance Board o mejor conocida como tabla de equilibrio es un artículo deportivo que no debe faltar en ninguna rutina de ejercicio. Su forma de tabla con una base que la hace inestable permite que tu cuerpo tonifique todos los músculos, en especial la zona CORE. Además, con esta herramienta, podrás trabajar la propiocepción, un término utilizado en los últimos años por expertos en el mundo Fitness, ya que, con esta técnica se trabaja la conciencia de la posición en la que colocamos una o varias partes del cuerpo. Asimismo, con un balance board fortalecerás el equilibrio y la estabilidad, mejorarás la coordinación física-mental, perfeccionarás la flexibilidad y las posturas corporales. Si aún no cuentas con un balance board para complementar tus ejercicios en casa, no lo pienses más y cómprala con nosotros en Tienda Sport Fitness, lleva tus ejercicios a otro nivel y regálale a tu cuerpo diversos beneficios.
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Es un artículo deportivo que sirve para hacer gimnasia funcional, lo conforma generalmente dos piezas: una tabla que puede variar en medidas y formas, y, un rodillo cilíndrico.
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