Paracaídas de resistencia
El paracaídas desarrolla las fibras musculares de contracción rápida, las que necesitas para ganar fuerza y velocidad.
El paracaídas desarrolla las fibras musculares de contracción rápida, las que necesitas para ganar fuerza y velocidad.
Con la ayuda del paracaídas podrás entrenar más intensamente estos músculos: isquiotibiales, gemelos y cuádriceps.
Principalmente, puede hacer los siguientes: esprintar con un paracaídas, carrera de montaña, carrera con sentadillas, entre otros.
Desde los 15 y 17 años ya se recomienda introducir el paracaídas de resistencia en las rutinas de ejercicio.
