Rodillos y masajeadores

Al hacer ejercicio, no solo es importante la quema de calorías o el estado físico, el cuidado de los músculos y su recuperación también son claves en este proceso. Por eso, es cada vez más común el uso del rodillo masajeador, un cilindro entre 5 y 15 pulgadas, cubierto con una espuma grabada ideal para masajear todos los grupos musculares.

Generalmente los rodillos masajeadores son utilizados para aumentar la movilidad, prevenir lesiones, recuperar el músculo después del ejercicio, mejorar el rendimiento o estirar la espalda. La razón por la que estos rollos son tan populares en la actualidad, es porque es una técnica de automasaje simple, económica y efectiva.

Es recomendable usar el rodillo masajeador  antes y después de los entrenamientos, esto tiene varias funcionalidades: Previo al ejercicio, aumenta la elasticidad de todos los tejidos, mejora también el rango de movimiento, lo que reduce la probabilidad de una lesión y aumenta el flujo sanguíneo. Cuando lo haces después del ejercicio, el aumento en el flujo de sangre mejorará la circulación de oxígeno por los músculos lo que reduce el tiempo de recuperación.

¿Dónde puedo comprar Rodillos Masajeadores?

Encuentra en nuestra página web rodillos masajeadores con diferentes texturas que te permitirán tener una mejor recuperación del músculo después de cada rutina de ejercicio.

¿Para qué sirven los Rodillos Masajeadores?

Los rodillos masajeadores sirven para aumentar la movilidad, prevenir lesiones, recuperar el músculo después del ejercicio.

¿Cómo usar los rodillos masajeadores?

Hay muchas formas de usar un rodillo masajeador, todo dependerá de la zona que quieres masajear. En internet encontrarás muchos videos tutoriales, lo mejor es que no necesitas ser un experto para sacarle provecho.