El entrenamiento con anillos es efectivo para ganar fuerza funcional en la parte superior del cuerpo.
Por supuesto que se puede. Simplemente debes adecuar un espacio de tu casa donde puedas colgar las anillas olímpicas y que se mantengan seguras.
La mayoría de los músculos trabajan cuando entrenas con anillas olímpicas. Además, también trabajas el equilibrio y la coordinación.
Se conoce como flexiones. Conoce en nuestra tienda todo lo que tenemos para llevar una vida más saludable.