Las jaulas de crossfit también conocidas como rack, jaula de potencia o jaula de musculación, es una simple estructura metálica normalmente diseñada en acero que permite la ejecución de diversos ejercicios de fuerza y a su vez, ayuda a trabajar la musculación gracias a sus formas y soportes. Lo más importante de estas estructuras es la seguridad y la comodidad que ofrecen a la hora de realizar cualquier ejercicio en ellas y nos permiten entrenar con versatilidad, literalmente es como tener completamente un gimnasio en casa. Existen tres principales diseños, totalmente distintos y son: el clásico rack o jaula, el medio rack o media jaula y los soportes para sentadillas o soportes de carga. Por supuesto, si deseas tener una de estas estructuras en casa, deberás tener en cuenta el especio donde la ubicarás y las necesidades deportivas que tengas. En Tienda Sport Fitness tenemos para ti, diversas jaulas de crossfit para que escojas la que más te guste y se ajuste a tus necesidades. Compra ahora tu jaula de corssfit y te la llevamos a casa.

¿Es bueno hacer ejercicios en una jaula de crossfit?

Los entrenamientos en esta estructura tienen pocos intervalos de descanso, pero, se consiguen los objetivos con rapidez.

¿Qué se trabaja en una jaula de crossfit?

Espalda, con dominadas con distintos agarres. Hombros, con push press. Femoral y glúteos con peso muerto. Cuadriceps con sentadillas. Biceps y triceps en curl con barra.

¿Son muy grandes las jaulas de crossfit que ofrecen?

Tenemos distintos tamaños y diferentes modelos. Conoce las que tenemos disponibles en Tienda Sport Fitness y compra la que más se ajuste a tu necesidad.