Las rutinas de entrenamientos con una barra de dominadas son sencillas, así que su mayor atractivo viene a ser la capacidad de definir los hombros, los brazos, el core, y la espalda sin demasiado esfuerzo. No obstante, hay ciertos aspectos elementales al momento de usarla. A continuación, te enlistamos una serie de ejercicios fáciles y […]
