Las pesas romanas son de gran beneficio, independientemente si has estado durante años en el gimnasio o nunca lo has visitado. Es bien sabido, que los movimientos que se realizan con este tipo de pesas es parecido a la de las mancuernas, pero la función de estas pesas romanas es algo distinta en cuanto a […]
Etiqueta: ejercicios peso
Ejercicios con barra multifuncional para dominadas y fondos
Las rutinas de entrenamientos con una barra de dominadas son sencillas, así que su mayor atractivo viene a ser la capacidad de definir los hombros, los brazos, el core, y la espalda sin demasiado esfuerzo. No obstante, hay ciertos aspectos elementales al momento de usarla. A continuación, te enlistamos una serie de ejercicios fáciles y […]
