Rutina de ejercicio con bandas elásticas Las bandas elásticas son unas de las mejores herramientas para mantener una rutina de ejercicio, ya que la presión que ejercen es suficiente para tonificar tu cuerpo y el precio siempre es económico. No obstante, hay demasiadas personas que no son creativas con ellas o desconocen la amalgama de […]
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Ejercicios para iniciar el año cumpliendo tu propósito
Mejora tu capacidad cardio respiratoria Año nuevo, propósitos nuevos, enero siempre será el mes por excelencia para retomar la actividad física y generar la disciplina que te permitirá conseguir todos los logros físicos que te propongas. Por eso desde Tienda Sport Fitness queremos recomendarte una rutina enfocada en aumentar tu capacidad cardio respiratoria para que […]
