Déficit calórico, qué es y cómo adaptarlo a tu alimentación

Conoce más sobre esta forma de alimentarte Si estás buscando un cambio en tu alimentación que te ayude a bajar esos kilitos que tienes de más de manera segura y saludable, el déficit calórico puede ser ese gran aliado para lograr esa meta, aquí te contaremos qué es y cómo puedes implementarlo en tu vida […]

Leer más…

Tips para llevar juntos una alimentación balanceada, todo es mejor cuando lo hacemos en compañía.

Aprender a tener una buena alimentación es esencial Llevar una alimentación balanceada es un tema que a más de uno preocupa, ya que en ocasiones se puede tornar un poco monótona o que simplemente no la lleguemos  a cumplir, sin embargo cuando se hace en pareja puede ser lo más maravilloso, porque todo en pareja […]

Leer más…